Quero trazer à memória…

Tenho percebido uma doença em nosso meio, tanto em família, quanto no trabalho ou na nossa comunidade cristã. De uma forma geral, nossa atenção está integralmente voltada para o presente, para as atividades do dia a dia ou ocupada em “apagar os incêndios” – aquelas questões que aparecem de uma hora para outra e exigem solução imediata (ou pensamos que precisam de solução imediata). Esta doença tem o nome de estresse.

Uma pessoa estressada é aquela que ocupa pelo menos 85% do seu pensamento com o presente, com as preocupações e atividades do dia a dia, 5% com o passado e 10% com o futuro. E, é claro, que continuando a viver assim, quando o futuro chegar, ela continuará estressada pois não se preparou para ele.

E onde buscamos preparação para solucionar as questões do presente e preparar nosso futuro? A resposta é no passado. Então, eu aprendo com tudo que me aconteceu – porque de todas as coisas tiramos lições – e aplico o que aprendi no meu presente e na construção do meu futuro.

Daí a importância da memória, da lembrança. Trazer à memória é muito mais que simplesmente se lembrar vagamente de um fato ou uma situação. Trazer à memória é ter uma ideia exata do que aconteceu, entender o porque e vislumbrar naquela situação a solução, o aprendizado, o que ficou em nossa mente e em nosso coração. Aprendizado seja por bem seja por mal. Entendem?

Por isso, hoje eu quero incentivar você a trazer à memória todas as situações e fazer uso delas no seu cotidiano e no planejamento do seu futuro. Não queremos repetir os mesmos erros e podemos ser mais assertivos nas nossas escolhas e decisões. Afinal, vivemos com um propósito e de propósito de acordo com os desígnios de nosso Deus, não é mesmo?

Vamos aprender com a nossa própria vida?? Eu estou tentando…

Beth Alves

Defesa contra o estresse ou melhor, lançando sobre Ele toda a ansiedade

Já parou para relacionar suas atividades do dia a dia? Já pensou no tempo gasto com cada uma delas? Cuidar da família, da nossa casa, cumprir as atividades do trabalho e participar dos eventos organizados pela igreja local são atividades que consomem nosso tempo e muitas vezes terminamos o dia com a sensação que não fizemos o que era preciso.

Sem falar que nunca sobra tempo pra nós mesmas. Estamos sempre no último lugar na fila das prioridades. Colocar o outro em primeiro lugar é bíblico sim, mas cuidar de nós mesmas é tão bíblico quanto.

Sem falar que nos preocupamos demais. Nos “pré-ocupamos” com tantas coisas que muitas vezes perdemos o foco, perdemos a noção das prioridades de nossas vidas.

Tenho aprendido duramente algumas verdades com  e na Palavra de Deus, a Bíblia. Uma delas é sobre o ensino preventivo contra o estresse que a Palavra traz. Quer ver?

1 – Não tenha pressa em se preocupar. Tudo que é bom, tudo que é honesto, isto deve ocupar o meu pensamento. Então porque eu me preocupo com tantas coisas que tiram o meu sono, atrapalham o meu trabalho e muitas vezes meu relacionamento em família? Precisamos aprender Filipenses 4:8 de verdade.

2 – Não desista facilmente. O fracasso não está na queda mas na incapacidade de se reerguer.Precisamos aprender com Josué 1:6 mais esta verdade.

3 – Mantenha a integridade. O melhor de dizer a verdade é que você não precisa relembrar o que disse. A sua palavra é uma só.  Isso é um alívio para nós. Em Josué 1:8 e MT 5:37 podemos aprender esta verdade.

4 –Livre-se das dívidas. Apocalipse 3:17 nos mostra a nossa realidade. Não temos nada se não nos for dado pelo Senhor. O materialismo cega a realidade. Hoje, as questões financeiras representam 85% dos problemas no casamento. Então, não devamos nada, a não ser o amor ao nosso próximo.

5 – Não tenha medo. É verdade, temos 365 “Não temas” na Escritura. Mas não devemos temer porque medo é negação da fé. E fica Mt 826 para referendar esta verdade.

6 – Ria primeiro, ria sempre. O riso tem baixas calorias, não contém cafeína, não tem sal demais, não leva conservantes nem aditivos. É 100% natural e não tem contra indicação. Filipenses 4: 4 orienta a nos alegrar sempre e sempre no Senhor!

E finalizando, gente, vamos aprender com Mt 6: 25 a 34. Tomar todas as decisões ouvindo primeiro a vontade do Senhor. Lançando sobre Ele toda ansiedade porque ele tem cuidado de nós. Não é verdade?

Essa é a melhor defesa contra o estresse!

Aleluia!